「振り返る」大切さ !

 

皆さんこんにちは。

今回は「振り返り」についてです。

今年も残すは5日となりました。
何かとお忙しい毎日でブログどころではない、
そんなところでしょうか?
少しでもお役に立てる内容に致したく今年最後
のブログとして記入いたしております。

 

皆さんの中には、毎日、一週間、一月を振り
返って自身の行動を強みや、良い方向に改善を
推し進めている方も多いのではないでしょうか?

年初でも期中でも何らかの目標を作って年末を
迎えている方も多いかと思います。

 

年末こそこの一年を振り返るには良い機会ですね。
どこかで時間を意思を持って作って見てください。
そしてご自身で立てた目標に対して振り返ってみて
下さい。

振り返るとは、自省、内省ともいわれますが、
自分の考えや行動などを深く顧みて、行動を改善
して高めようとする原動力になるものです。

やるとやらないでは大きな違いがあります。
将来、未来を今よりも良くしようとする陽性的な
行為です。振り返ることは陰性的なことではあり
ません。

振り返って認識する。
自分を認識するために必要なことです。

 

以下の方法で振り返ってください。
何かが見えてきます。

年初に立てた目標が目標通りにいかなかったと
しても、小さな発見や改善したこと、それがなぜ
そうなったのかのうまくいった理由を認識する
ことが大切です。
① うまくいったことは何か?
② うまくいった理由は何か?

またうまくいかなかったことも同じですね、その
理由がわかったこと自体がうまくいったことに入り
ます。しっかり振り返ってください。
③ うまくいかなかったことは何か?
④ うまくいかなかった理由は何か?

そしてうまくいったこと、いかなかったことを
土台にしての次の策は何かを自身に問いかけて
ください。つぎにつなげる大切なことです。
⑤ 次の一手は何か?

 

これらは他人のために行うことではなく自分を
知るため、自己認識を高めるためのものです。

自分のもろさや弱点、負の感情などは誰でも
もっています、そんなものは不適切な状況で価値を
生まない形で外には出したくないですよね。
自分の今の状況や強みを知っている事で自分の
価値を理解し、自信を持って発揮することが出来
ます。

 

自己認識が不足すると自分より周りの方が自分の
長所や短所を知ることになり信頼が損なわれること
にもなりかねません。

 

また弱みや不足を知らなければ、いつ自分が立ち
止まり、周りとのギャップを見つけだし、
それを埋めるために行動を起こしたり、他者に
頼れば良いかも判断出来ません。

 

自己認識が足りない人は他者の声に耳を傾ける
ことをせず、勿論自分の声にも傾けられない、
そんな状態ではどうなるでしょう!
孤立してしまう可能性もありますね。

もし目標を持っていなかったとしたら遅くは
ありません、目標を作ってその達成に挑戦を
してみてください。行動を起こせば必ず近づきます。

 

何をしたいか?自分の何を変えたいか?習慣化
したい事は何か?

無理な目標を立てても達成出来なければ意味が
ありません、小さなことでもいいですね。
会社や集団に所属しているかいないか、とは限らず
に、そして自身の変革がよい成果を生み出せば、
それはどんな周りにでも影響を及ぼすことになる
のです。

 

必ず自身の価値を高めることになります。

最後までありがとうございました。

良い年をお迎えくださいませ。
今年一年本当にありがとうございました。
2018年もどうぞよろしく御願い申しあげます。

陸川 徹